Rio tem calor de 36°C e ativa o nível 2 do Protocolo de Calor

O município do Rio de Janeiro registrou, nesta terça-feira (29/9), temperatura de 36°C por volta das 13h40. Com esse índice, o Centro de Operações e Resiliência da Prefeitura do Rio (COR-Rio) informou que a cidade entrou no nível 2 do Protocolo de Calor.

O nível 2 é acionado quando a temperatura e a umidade ficam acima de 36ºC por um ou dois dias seguidos, por pelo menos quatro horas. Segundo o Sistema Alerta Rio, nesta terça, a entrada de umidade, junto com áreas de instabilidade, influenciam o clima na cidade.

Devido ao calor intenso, a prefeitura divulgou várias orientações para a população. Recomenda-se aumentar o consumo de água e sucos naturais sem açúcar, mesmo sem sentir sede. Alimentos leves, como frutas e saladas, são indicados, assim como o uso de roupas frescas e confortáveis.

É importante evitar bebidas alcoólicas com muito açúcar, pois podem causar desidratação. A exposição direta ao sol deve ser evitada principalmente entre 10h e 16h. Acompanhe as atualizações sobre o calor nas redes sociais e sites do Centro de Operações e da Secretaria Municipal de Saúde.

Pessoas que fazem uso de medicamentos de rotina, especialmente aquelas com hipertensão, diabetes ou insuficiência cardíaca, devem manter a medicação em dia. Caso apareçam sintomas como mal-estar ou tontura causados pelo calor, busque atendimento em uma unidade municipal de saúde.